Kostvejledning

 

 

Der kan være mange grunde til at søge professionel vejledning til den mad der spises og de ændringer der ønskes.

Ofte kan et sygdomsforløb motivere en til at ændre kostvaner. Jeg giver specielt vejledning til kvinder der har haft eller er midt i et forløb med brystkræft.

 

Opnå de ønskede resultater

Der er ingen smutveje, hvis du ønsker varige resultater gennem ændrede kostvaner. Det kræver hårdt arbejde at ændre sin livsstil, og en livsstilsændring er ofte det, der skal til for, at du kan opnå de resultater, du ønsker. Men med professionel vejledning får du hjælp til at se vejen og tips til at gøre arbejdet lidt sjovere, sådan at forandringerne passer ind i dit liv som det ser ud i dag.
Gennem en grundig samtale finder vi frem til, hvilke forandringer der er behov for og hvordan de er mulige i dit liv lige nu. Vi ser samtidig , hvordan ændringer i dine motionsvaner kan understøtte dit mål.

 

Personlig erfaring

I 2013 fik jeg diagnosen brystkræft og i maj 2014 blev jeg opereret og gennemgik derefter et standard forløb med kemoterapi og strålebehandling. Sideløbende fik jeg højdosis C-vitamin infussioner og tog alverdens kosttilskud - hvilket jeg stadig gør.

Efter behandlingen var færdig tog jeg  et 3 ugers rekreationsophold  Hippocrates Health Institute i Florida. Det var en stor øjenåbner. Opholdet motiverede mig til den veganske livsstil jeg har nu, sammen med et højt indtag af spirer og hvedegræs juice.

Det er disse erfaringer jeg gerne vil videregive! Specielt efter jeg mærker, den store forskel denne kost gør for mig!